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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

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夏天养护牡丹花,可以通过饮食调理、调整作息、调节情绪、合理使用化妆品、坚持运动等方式进行。

1、饮食调理

在日常生活中可以适当吃清淡易消化的食物,比如小米粥、玉米粥等,也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、西红柿等,从而为身体补充所需要的营养,也可以达到辅助保护皮肤的目的。

2、调整作息

建议患者在日常生活中注意保持良好的作息习惯,避免熬夜,以免导致身体的抵抗力下降,引起其他不适症状。

3、调节情绪

建议患者在日常生活中注意保持良好的心态,避免过度焦虑,可以适当进行户外散步、爬山等体育锻炼,有助于排解压力,保持心情愉悦。

4、合理使用化妆品

患者还可以在夏天养护牡丹花,可以在洗脸时使用具有滋润效果的洗面奶或护肤品,能够在一定程度上改善皮肤干燥、起皮等症状。此外,还要避免使用刺激性的化妆品,以免引起皮肤不适症状。

5、坚持运动

建议患者在日常生活中可以适当进行体育锻炼,比如慢跑、游泳、打羽毛球等,能够促进身体的血液循环,在一定程度上也能够增强自身的免疫力,对身体有一定的好处。

除此之外,还要注意平时的防晒工作。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗,以免延误病情。

2023-09-23 20:57

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消化性溃疡 (胃、十二指肠溃疡)

消化性溃疡(pepticulcer)主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡,是一多发病、常见病。溃疡的形成有各种因素,其中酸性胃液对粘膜的消化作用是溃疡形成的基本因素,因此得名。酸性胃液接触的任何部位,如食管下段、胃肠吻合术后吻合口、空肠以及具有异位胃粘膜的Meckel憩室。绝大多数的溃疡发生于十二指肠和胃,故又称胃、十二指肠溃疡。

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