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哺乳期可以喝左旋肉碱咖啡吗
补充说明:哺乳期可以喝左旋肉碱咖啡吗
2024-08-24 21:45
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哺乳期女性应谨慎饮用左旋肉碱咖啡,避免过量摄入咖啡因对自身和婴儿健康造成不良影响。
左旋肉碱咖啡中含有左旋肉碱和咖啡因,哺乳期女性摄入后,咖啡因可能通过乳汁传递给婴儿,可能导致婴儿出现兴奋、失眠等不良反应。此外,左旋肉碱可能影响母体的代谢和能量消耗,对母乳质量产生影响。哺乳期女性应避免摄入过多的咖啡因,每天摄入量应不超过200毫克。过量的咖啡因可能会导致母乳产量减少、婴儿睡眠不稳等问题。
哺乳期女性应优先选择无咖啡因的饮品,并注意饮食均衡,增加蛋白质和维生素的摄入。
2024-08-26 09:07
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