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备孕或者孕期吃燕窝或者鱼胶真的有必要吗
补充说明：备孕或者孕期吃燕窝或者鱼胶真的有必要吗
2023-08-11 17:51
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备孕期间或者孕期吃燕窝或者鱼胶一般有必要，在备孕期间适当吃燕窝或者鱼胶，能够补充身体所需要的营养物质，有助于促进胎儿的生长发育，但要避免过量食用。
燕窝中含有丰富的蛋白质、氨基酸、唾液酸等营养成分，在备孕期间适当吃燕窝，能够补充身体所需要的营养物质，还可以促进胎儿的生长发育，并且可以提高自身的免疫力。鱼胶中含有丰富的胶原蛋白、维生素、钙、铁等营养成分，在备孕期间适当吃鱼胶，能够补充身体所需要的营养物质，还可以促进胎儿的生长发育，也可以改善自身的体质。因此备孕期间或者孕期吃燕窝或者鱼胶一般有必要。虽然燕窝和鱼胶的营养价值比较高，但也要避免一次性过量食用，以免增加胃肠道负担，引起消化不良。
在备孕期间，要注意饮食均衡，可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、火龙果等，同时还可以适当进行体育锻炼，能够增强自身体质，有利于备孕。建议备孕期间的男女双方都要避免吸烟、饮酒，以免影响精子和卵子的质量，降低受孕的概率。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-15 20:25
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多数孕妇在孕晚期会有烧心的感觉，也就是胃灼热。孕期烧心很常见，一般不会造成什么伤害，但会让孕妇感到很不舒服，影响食欲。
症状起因：怀孕期间，胎盘分泌孕酮，使子宫的平滑肌变得松弛。但这种荷尔蒙也会使贲门变松，导致胃酸回流到食道里，从而导致烧心。 孕酮也会减慢食道和肠的波状收缩，使消化变慢。在怀孕后期，不断长大的宝宝也会挤压腹腔，将胃酸“推”回食道。 双胎或是多胎妊娠，或者胎儿过大，会使胃酸和烧心的症状更严重。如果在孕晚期胎儿是臀位(指屁股在下面)，他的头会压迫你的横隔膜，可能引发胃酸过多和烧心的感觉。 饮食过饱时，胃内压升高，易诱发食管返流。酸性食物、辛辣刺激性食物、肥腻饮食、巧克力、浓茶、咖啡及芳香性食物，都可降低食管下段平滑肌张力，使食管返流加重。
就诊科室：消化、产科
