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吃板栗会不会回奶
补充说明：吃板栗会不会回奶
2023-09-06 23:13
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吃板栗一般不会回奶，板栗具有补充营养、促进消化等功效，哺乳期女性可适量食用。
板栗是一种营养价值较高的食物，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以补充机体所需营养，有利于身体健康。板栗中还含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于促进消化，可以辅助改善便秘。此外，板栗中还含有丰富的维生素B6，可以促进脑内的多巴胺生成，有利于提高乳汁的分泌。因此，吃板栗一般不会回奶。
哺乳期女性在饮食上应注意营养均衡，可以多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果、香蕉等，可以促进乳汁分泌。此外，还要避免吃辛辣、刺激性的食物，如辣椒、大蒜、芥末等，以免影响乳汁分泌，导致婴儿营养不良。
2023-11-04 01:32
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
