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牛磺酸吃了会睡不着吗

发病时间：不清楚

牛磺酸吃了会睡不着吗

补充说明：牛磺酸吃了会睡不着吗

a******W 2024-11-07 11:39

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李常月主任医师七台河市人民医院三甲

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牛磺酸服用后可能会导致失眠。
牛磺酸具有促进脑部能量代谢的作用，能增强中枢神经系统的功能，使大脑处于兴奋状态，从而影响睡眠质量。此外，该物质还具有镇静、抗炎等作用，若使用不当，也可能对睡眠产生干扰。因此，为确保充足休息，建议在睡前避免过量摄入牛磺酸。
如果患者本身存在焦虑症或抑郁症等精神疾病，则可能因为牛磺酸刺激神经递质分泌而加重症状，进而出现入睡困难的现象。此时需要及时就医，在医生指导下使用片、阿普唑仑片等药物治疗。
需要注意的是，对于有睡眠障碍的人群而言，睡前应尽量避免食用任何可能影响睡眠的食物或药物，以免加重失眠症状。同时还要注意保持良好的生活习惯，规律作息，有助于改善睡眠质量。

2024-11-07 11:39

疾病百科

•失眠（入睡和维持睡眠障碍）

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

症状起因：一、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。二、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等三、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，四、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠五、安眠药或嗜酒者的戒断反应
可能疾病：家庭主妇综征合征空巢综合症经行失眠职业妇女病致死性家族性失眠症
常见检查：
就诊科室：精神

适用药品

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