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阳虚体质怎么恢复
补充说明：阳虚体质怎么恢复
2023-09-07 23:49
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医生回答(1)
阳虚体质可以通过调整饮食、适当运动、艾灸、服用药物、中药治疗等方式进行调理恢复。
1、调整饮食
阳虚体质的患者通常会出现畏寒怕冷、手足不温、大便溏稀等症状，在日常生活中可以适当进食温补的食物，比如羊肉、桂圆、大枣等，也可以适当进食温补的药物，比如肉苁蓉、淫羊藿、巴戟天等。避免食用生冷寒凉的食物，以免加重病情。
2、适当运动
在日常生活中，患者也可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球、游泳等，能够促进体内的血液循环，同时也能够增强自身的免疫力，对病情的恢复有一定的帮助。
3、艾灸
患者可以在医生指导下通过艾灸的方式进行治疗，能够起到温经散寒、行气通络的作用，可以促进体内的寒气排出，改善阳虚体质。
4、服用药物
如果患者阳虚体质比较严重，可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行调理，能够起到温补肾阳的作用。
5、中药治疗
患者还可以在医生的指导下服用温阳散寒的中药进行治疗，比如附子、肉桂、干姜、吴茱萸等，能够起到温补阳气的作用，改善阳虚体质。
在日常生活中，患者要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜过度劳累。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-11-03 22:40
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人见寒冷则感觉身体发凉，但多穿衣或在室内则不感觉冷，平素较正常人怕冷者即畏寒，是阳虚表现。
