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?肘管综合征怎么锻炼？?
补充说明：?肘管综合征怎么锻炼？?
a******W 2023-12-05 10:05
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医生回答(1)
?肘管综合征怎么锻炼？?肘管综合征一般可以通过握拳锻炼、手指屈伸活动等方法进行锻炼，但需要在医生指导下进行。
1.握拳锻炼：患者可以将双手放在胸前，然后用力握紧拳头，保持5秒钟左右的时间，然后再放松5秒钟。反复做30次左右，能够有效促进局部血液循环，在一定程度上也能够缓解症状。
2.手指屈伸活动：患者也可以适当进行手指的屈伸活动，比如弯曲手指、伸直手指等动作，每天坚持练习，能够使关节得到充分地舒展和拉伸，从而改善不适的症状。
除此之外，还可以通过腕关节背伸锻炼、腕关节掌屈锻炼等方式进行锻炼。如果患者的病情比较严重，建议及时到正规医院的骨科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
2023-12-05 10:05
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肘管综合征(cubitaltunnelsyndrome)是指尺神经在肘部被卡压引起的症状和体征。1957年，Osborne首先报告了此病并称之为迟发性尺神经炎。1958年，Feined和Stratford称此病为肘管综合征。
