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怀孕期间，可以用红花艾叶泡脚吗
补充说明：怀孕期间，可以用红花艾叶泡脚吗
2023-08-23 21:22
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范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
怀孕期间一般可以用红花艾叶泡脚，但需要注意泡脚的时间不宜过长。
红花艾叶泡脚具有温经散寒、活血化瘀、祛风除湿、改善睡眠等作用。怀孕期间，孕妇的身体比较虚弱，适当用红花艾叶泡脚，可以促进体内血液循环，还可以缓解孕妇的疲劳，对孕妇的身体有一定的好处。但是红花艾叶泡脚时应注意时间不宜过长，以免引起孕妇心慌、胸闷等不适症状。同时还要注意泡脚的水温不宜过高，以免引起烫伤。
孕妇在怀孕期间应注意休息，避免过度劳累，同时还应注意营养均衡，可以适当吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需营养，促进胎儿的生长发育。如果出现不适症状，建议孕妇及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2023-08-24 09:10
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
