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单吃一个皮蛋热量高吗

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单吃一个皮蛋热量高吗

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2024-10-11 10:28

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方晓茹副主任医师南方医科大学南方医院三甲

擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）

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单吃一个皮蛋的热量并不高。
皮蛋的主要成分是蛋白质和矿物质，热量相对较低。然而，如果将皮蛋与其他高热量食物一起食用，如油炸或加糖的调料，可能会导致热量摄入增加。因此，在控制热量摄入时，应考虑整体饮食结构和食物搭配。

2024-10-11 13:44

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