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缺铁性贫血平时吃什么好
补充说明：缺铁性贫血平时吃什么好
2023-08-11 16:09
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郑永江 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：博士，副主任医师，副教授，博士生导师。擅长各种血液病的诊断与治疗。熟悉内科常见疾病的诊疗，特别是血液科常见疾病包括贫血，血小板减少，白细胞减少，发热查因，血常规异常，急慢性白血病，恶性淋巴瘤，多发性骨髓瘤的诊断与治疗，造血干细胞移植及其并发症的诊治。
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缺铁性贫血患者平时可以吃含铁的食物、含维生素C的食物、富含蛋白质的食物、补血的药物、补气血的中药等。
1、含铁的食物
缺铁性贫血是由于机体缺乏铁所致的贫血，患者平时可以多吃含铁的食物，比如动物肝脏、海带、紫菜等，有助于促进体内铁的吸收，从而改善缺铁性贫血的症状。
2、含维生素C的食物
患者平时也可以多吃含有维生素C的食物，比如橙子、橘子、西红柿、猕猴桃等，有助于促进铁的吸收，从而改善缺铁性贫血的症状。
3、富含蛋白质的食物
患者平时也可以多吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，有助于补充身体所需要的营养，促进身体的新陈代谢，从而改善缺铁性贫血的症状。
4、补血的药物
患者也可以在医生的指导下服用硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行治疗，能够起到补血的作用，从而改善缺铁性贫血的症状。
5、补气血的中药
患者还可以在医生的指导下服用补气血的中药进行治疗，比如当归、黄芪、大枣等，能够起到补气血的作用，从而改善缺铁性贫血的症状。
患者在日常生活中要注意饮食，不可以挑食、偏食，要保证饮食营养均衡，有利于身体健康。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-15 20:06
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
