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坐月子期间可以吃人参炖鸡汤吗
补充说明：坐月子期间可以吃人参炖鸡汤吗
2023-08-22 22:27
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精选回答(1)
刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
坐月子期间可以适量吃人参炖鸡汤。
人参炖鸡汤是由人参、鸡肉等食材制作而成，含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，产妇适量食用可以补充身体所需营养，有助于产后恢复。而且人参炖鸡汤中的人参属于一种中药材，有补气养血、健脾益肺、安神益智的功效，可以改善产后气血虚弱的情况。但由于人参炖鸡汤中的人参性温，如果产妇过量食用，可能会导致身体上火，出现口干、口苦、便秘等不适症状。因此，产妇应避免过量食用人参炖鸡汤。
此外，产妇在坐月子期间还要注意合理饮食，多吃一些营养丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、鲫鱼汤、猪蹄汤等，能够促进乳汁分泌，有利于宝宝的生长发育。同时，产妇在坐月子期间还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响身体恢复。如果出现不适症状，建议产妇及时前往医院就诊治疗。
2023-08-24 20:27
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
