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低血糖要如何调理身体
补充说明：低血糖要如何调理身体
2024-08-19 12:29
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孙玉石 主治医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长：糖尿病，甲状腺结节，肾上腺疾病
提问
低血糖可以通过饮食调整、定期进食、监测血糖等措施进行调理。
1.饮食调整
低血糖患者可以适当增加碳水化合物摄入量，如吃一些含糖分较高的食物，如巧克力、糖果等。这些食物中的葡萄糖能够快速被人体吸收利用，从而提高血液中葡萄糖浓度，缓解低血糖症状。适用于经常发生低血糖的人群，在日常生活中注意合理搭配膳食。
2.定期进食
建议每餐间隔4-5小时，确保三餐定时定量，避免长时间空腹。例如，早餐后两小时左右加餐一次。规律进食能够维持稳定的血糖水平，减少低血糖的发生风险。适合于有低血糖史或糖尿病家族史的人群，以及需要频繁活动或工作强度大的人群。
3.监测血糖
使用家用血糖仪定期检测血糖值，特别是在饭前、饭后及运动前后。通过了解血糖变化情况，及时发现并处理低血糖事件，预防严重后果。适用于所有存在低血糖风险因素的人群，包括糖尿病患者、妊娠期妇女等。
此外，保持良好的生活习惯也对预防低血糖有益，如不熬夜、不过度劳累、戒烟限酒等。对于低血糖患者来说，应特别注意避免过度节食或剧烈运动，以免加重病情。
2024-08-19 13:39
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低血糖综合征(hypoglycemicsyndrome)是一组由多种病因引起的综合征。血糖浓度常低于3.36mmol/L(60mg/dl)，严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统损害与并发症。常见的有功能性低血糖与肝源性低血糖，其次为胰岛素瘤及其他内分泌性疾病所致的低血糖症。本病常被误诊为癔病、癫痫、精神病、脑瘤与脑炎等，经过恰当治疗后，症状可迅速好转。早期识别本病甚为重要，可达治愈目的，延误诊断与治疗会造成永久性的神经病变而不可逆转，后果不佳。
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1.本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目标的2型糖尿病患者。2.单一服用本品，并辅以饮食控制和运动，可控制2型糖尿病患者的血糖。3.对于饮食控制和运动加服本品或单一抗糖尿病药物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对服用最大推荐剂量二甲双胍或磺酰脲类药物，且血糖控制不佳的患者，本品不可替代原抗糖尿病药物，则需在其基础上联合应用。4.饮食控制是2型糖尿病治疗的措施之一。限制热量、减轻体重和增加运动均有助于提高胰岛素的敏感性，因而其不仅是2型糖尿病治疗的基本治疗，且可有
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