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吃生花生可以养胃吗
补充说明：吃生花生可以养胃吗
2024-04-29 20:31
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吃生花生可以养胃。
生花生富含不饱和脂肪酸、膳食纤维以及多种微量元素，适量食用可中和胃酸，减轻胃部不适症状，并且其含有的膳食纤维有助于促进肠胃蠕动，预防便秘的发生。
对于存在慢性胃炎或消化性溃疡的人群而言，长期大量摄入生花生可能增加胃肠负担，不利于病情恢复。
需要注意的是，食物的作用有限，若患者有胃部疾病，建议及时就医接受专业治疗。平时还要注意饮食卫生，避免暴饮暴食。
2024-04-29 21:05
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
