首页> 营养科> 吃完地瓜能吃螃蟹吗

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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

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吃完地瓜后可以适量吃螃蟹,但不宜过量。
从营养学角度来说,地瓜和螃蟹中的营养成分并不会相互作用产生对人体有害的物质,因此可以一起食用。地瓜中含有丰富的膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,预防便秘的发生,而螃蟹则富含蛋白质、多种矿物质以及维生素等营养元素,可为人体提供必要的营养。适量食用可增强饱腹感,有利于控制其他高热量食物的摄入,从而达到减肥的目的。但需注意的是,由于地瓜和螃蟹都属于产气食物,过多食用可能会导致腹胀、腹泻等不适症状,因此不宜过量食用。
如果患者对地瓜或螃蟹过敏,则不建议食用这两种食物。因为过敏反应可能导致皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等严重症状。
在食用地瓜和螃蟹时,应注意观察是否出现过敏反应或其他不良反应。同时,对于糖尿病患者而言,应特别关注血糖水平的变化,避免因进食过多引起血糖波动。

2024-04-29 21:09

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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