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汗蒸一段时间后，腿发凉是怎么回事
补充说明：汗蒸一段时间后，腿发凉是怎么回事
2023-08-04 12:10
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汗蒸一段时间后，腿发凉多考虑是正常现象，但也不排除是阳气不足、气血亏虚、风寒感冒、肾阳虚等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、正常现象
汗蒸能够起到祛风散寒的作用，也能够起到活血化瘀的效果，可以促进体内的血液循环，在一定程度上也能够缓解腿部发凉的症状。这属于正常的情况，一般不需要过于担心，也不需要进行特殊的治疗。
2、阳气不足
阳气不足可能是长期处于寒冷的环境中引起的，也可能是饮食不当或者是不良的生活习惯导致的，会使体内的阳气有所损伤，在一定程度上也会出现肢体发凉、精神萎靡等症状。患者可以遵医嘱服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行调理，同时还可以通过艾灸、拔罐等方式进行改善。
3、气血亏虚
若患者长期不注意饮食或者是失血过多，就可能会导致身体出现气血亏虚的情况，进而可能会出现面色苍白、四肢乏力、心慌等症状。患者可遵医嘱口服八珍颗粒、人参养荣丸等药物治疗，同时还需要注意饮食，适当多吃补气血的食物，如红枣、枸杞等。
4、风寒感冒
如果患者不注意自身的保暖，可能会使身体受到风寒的入侵，从而出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状，甚至还会伴有腿发凉的现象。患者可以多喝红糖姜水进行改善，也可以遵医嘱配合使用感冒灵胶囊、羚羊感冒片等药物进行治疗。
5、肾阳虚
肾阳虚可能是长期熬夜、频繁进行性生活等因素导致肾阳损伤，肾脏功能下降引起的，可能会出现精神不振、四肢发凉、畏寒等症状。患者可以遵医嘱使用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行治疗，也可以通过艾灸的方式进行改善。
患者在日常生活中要注意自身保暖，避免受凉，多吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿等，有利于身体的健康。
2023-08-04 20:24
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风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒，秋冬发生较多。其症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。治疗上西药、中药皆可，亦可采用食疗，不但祛病，而且保健。预防措施为注意保暖，加强体育锻炼，提高免疫力，也可提前打预防针。
