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【小孩蹲不下去蹲下得踮着脚咋治？】
补充说明：【小孩蹲不下去蹲下得踮着脚咋治？】
a******W 2024-04-11 10:41
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医生回答(1)
咎幸逵 主治医师 三甲
擅长：骨科
提问
【小孩蹲不下去蹲下得踮着脚咋治？】小孩蹲不下去、蹲下得踮着脚可以考虑功能性锻炼、肌肉平衡训练、拉伸训练、肌肉强化训练等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.功能性锻炼
功能性锻炼包括一系列针对特定肌群的活动，如髋关节外展、内收及膝关节屈伸运动，每日可根据患儿耐受程度制定计划。此方法有助于提高患处肌肉力量和灵活性，改善姿.势控制能力，从而促进正常坐立位的实现。
2.肌肉平衡训练
肌肉平衡训练通过针对性地加强核心稳定性和周围肌群来纠正异常模式，通常采用平板支撑、桥式起伏等形式，在物理治疗师指导下进行。目标是建立正确的身体对称性，减少局部压力分布不平衡导致的不适感，缓解因姿态调整困难引起的疼痛。
3.拉伸训练
拉伸训练涉及定期进行柔韧性练习，例如瑜伽或被动拉伸，以增加关节范围并预防僵硬。此举有助于改善血液循环，减轻由于长时间静止造成的紧张状态所带来的不适感。
4.肌肉强化训练
肌肉强化训练主要包括抗阻训练，如哑铃弯举、深蹲等动作，每周至少3次，每次持续20-30分钟。增强下肢肌肉力量可以帮助稳定骨盆位置，改善孩子坐下时的舒适度。
除上述措施外，建议定期评估孩子的进展，如有必要可咨询专业康复医师调整治疗方案。同时，家长应注意监测孩子可能出现的任何不适反应，并及时向医生反馈。
2024-04-11 10:41
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
妇科千金片
清热除湿，益气化瘀。用于湿热瘀阻所致的带下病、腹痛，症见带下量多、色黄质稠，小腹疼痛，腰骶酸痛，神疲乏力；慢性盆腔炎见上述证候者。
复方感冒灵颗粒
辛凉解表，清热解毒。用于风热感冒之发热，微恶风寒，头身痛，口干而渴，鼻塞涕浊，咽喉红肿疼痛，咳嗽，痰黄粘稠。
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
