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长期纠结在一件事会得抑郁症吗

发病时间:不清楚

长期纠结在一件事会得抑郁症吗

补充说明:长期纠结在一件事会得抑郁症吗

a******W 2024-01-24 12:17

抑郁症 抑郁 自责 焦虑 心理咨询

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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长期纠结于同一件事情可能会导致抑郁。
长期纠结会导致心理压力增大,使个体对自我价值产生怀疑,进而出现认知扭曲、自责等症状,进一步加重抑郁情绪。此外,反复思考同一问题会使个体的大脑皮层活动模式固化,难以从其他角度看待事物,也容易陷入负面思维循环中。
如果个体具有较高的应对压力能力或存在有效的应对策略,可能通过转移注意力等方式减轻焦虑感,从而降低患抑郁症的风险。
建议日常生活中保持良好的心态,避免过度的压力和焦虑情绪,并积极寻求社交支持与心理咨询,以预防抑郁的发生。

2024-02-23 22:36

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抑郁症 (忧郁症)

抑郁症是抑郁障碍的一种(抑郁障碍还包括心境恶劣),是一种慢性复发性疾病,其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势,目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病,保守估计,全世界共有3.5亿抑郁症患者,有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀,张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。

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