首页> 整形美容> 美容> 黑眼圈> 怎么熬夜不会有黑眼圈

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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

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熬夜后没有出现黑眼圈可以通过冷敷、热敷、按摩等方法缓解,也可以通过药物治疗来改善。建议患者在日常生活中要避免长时间熬夜。
1.冷敷
如果眼部周围有轻微浮肿或发红的情况,在睡前可以用冰袋或者冷藏过的黄瓜片进行局部冷敷,能够收缩毛细血管,减轻水肿和炎症反应,从而达到消除黑眼圈的目的。
2.热敷
如果是由于血液循环不畅导致的眼部淤血,则可以在早上起床时使用温毛巾对眼睛部位进行适当的热敷,以促进血液流动,减少淤血现象的发生,进而起到淡化黑眼圈的作用。
3.按摩
适当按摩可以刺激眼部周围的穴位如睛明穴、太阳穴等位置,有助于加速新陈代谢,排出多余的废物与毒素,长期坚持可有效预防因代谢缓慢而引起的色素沉淀问题,进而达到辅助去除黑眼圈的效果。
4.药物治疗
若是存在内分泌失调的问题,可能会引起黑色素沉着增加,此时可在医生指导下服用维生素C咀嚼片、复合维生素B片等营养物质补充剂,有利于抑制酪氨酸酶活性,阻断黑色素合成途径,还可以遵医嘱外涂氢醌乳膏、壬二酸乳膏等美白产品,也具有一定的效果。
此外,充足的睡眠也是保持良好肌肤状态的关键因素之一,因此应尽量保证每天有足够的休息时间,并且注意饮食均衡,多摄入富含抗氧化成分的食物如蓝莓、绿茶等,同时还要做好防晒措施,以免紫外线照射加重皮肤损伤。

2024-06-20 15:56

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黑眼圈 (熊猫眼)

熊猫眼即黑眼圈,是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳、衰老,静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供氧不足,静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多,形成慢性缺氧,血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。

  • 症状起因:黑眼圈是一种常见的困扰它会让人看起来很疲倦没精神,很多人想要去之而后快,到底为什幺会有黑眼圈呢?根据一九九二年法国洛昂医师的报告,造成黑眼圈的原因包括下列: 一、先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加;患者的眼轮匝肌先天性就较肥厚,或是眼皮肤的色素,先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多,所以显现出暗灰色眼。 二、眼皮老化松弛,皮肤皱在一起造成外观肤色加深; 三、眼袋出现造成阴影; 四、眼眶内下侧凹陷形成泪沟(naso-jugal groove)进而形成阴影; 五、眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深。 六、化妆品的色素颗粒渗透﹕常用化妆品者,可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内。久之,则呈现黑眼圈。以及一些其他的原因。这些原因有的人可能会合并发生。

  • 可能疾病: 失眠症 小儿疳眼 眼球突出症 过敏性眼睑皮肤炎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:眼科

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