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甘油三酯高能不能吃海鲜

发病时间:不清楚

甘油三酯高能不能吃海鲜

补充说明:甘油三酯高能不能吃海鲜

2024-05-11 19:31

甘油三酯 甘油三酯高 微量元素 暴饮暴食

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邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲

擅长:糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。

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甘油三酯高的患者可以适量食用海鲜。
海鲜含有丰富的蛋白质和多种微量元素,适量食用可为身体提供必要的营养物质,促进新陈代谢。但需要注意的是,高甘油三酯水平的人群在食用海鲜时应选择低脂品种,并控制摄入量以减少对血脂的影响。
对于无特殊疾病且不需限制脂肪摄入者,每天的总脂肪供能比不超过30%即可满足机体需要。
对于甘油三酯偏高的患者而言,日常生活中应注意均衡饮食,避免暴饮暴食,同时配合适当运动,有助于降低血脂水平。

2024-05-11 22:04

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暴饮暴食

暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱,其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行),但是于食欲过盛不同,暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉,所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态,说她们一旦不浪费她们吃的食物,她们就是全部塞到嘴里,然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中,约有一半患有抑郁症,而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧,没有自信,可能还会有其它的问题,如恋爱或工作困难。

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