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老年人便秘与喝牛奶有关系吗
补充说明：老年人便秘与喝牛奶有关系吗
2024-05-27 11:26
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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
老年人便秘与喝牛奶有一定关系，特别是对于存在乳糖不耐受的老年人。
老年人便秘可能由于肠道功能减退，而牛奶中的乳糖可能加重消化负担，导致便秘。对于存在乳糖不耐受的老年人，饮用牛奶可能会加重便秘症状。因此，老年人在选择饮食时应考虑自身消化能力，避免过度依赖牛奶等可能导致便秘的食物。
如果老年人长期便秘，除了与喝牛奶有关外，还可能是由其他因素引起的，如缺乏运动、水分摄入不足、药物副作用等。
建议老年人注意饮食均衡，增加膳食纤维摄入，适量饮水，并结合适当的体育锻炼来改善便秘状况。对于严重或持续的便秘问题，应及时咨询医生以获得专业指导。
2024-05-27 15:59
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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