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为什么夏天不建议喝冰水
补充说明:为什么夏天不建议喝冰水
a******W 2023-09-26 23:29
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夏天不建议喝冰水,因为冰水可能损伤消化系统,加重心脏负担,诱发痛风,增加肾脏负担,引起腹胀。
1.损伤消化系统
冰水摄入会导致胃肠道温度骤降,影响其正常生理功能,进而降低消化吸收效率。因此,在夏季饮用温开水或淡盐水更为适宜。
2.加重心脏负担
大量冷饮进入体内后,机体为保持体温稳定,需消耗更多能量来加温这些食物,此时心脏负荷增大。对于存在心血管基础病史者,长期如此可能会加剧病情发展。
3.诱发痛风
冰水可促进尿酸结晶形成,从而诱发痛风发作。若患者本身存在高尿酸血症或痛风病史,则应减少食用高嘌呤食物如海鲜、动物内脏等。
4.增加肾脏负担
冰镇饮品经过食道和肠胃道时会引起局部毛细血管收缩,使血液流动减慢,从而使更多的毒素被吸收到血液循环中,增加了肾脏解毒排毒的工作量。尤其是对于肾功能不佳的人群,更易出现水肿、高血压等症状。
5.引起腹胀
冰水可以刺激胃肠黏膜,导致胃肠蠕动减缓,进而引起腹胀。对于经常腹胀的人来说,应该尽量避免饮用冰水,以免加重症状。
此外,患者应注意避免长时间处于空调环境过低温度下,以减少对身体的不良影响。必要时,可进行相关实验室检查,包括血糖水平检测以及电解质分析,评估个体对低温环境的适应能力。
2024-02-16 23:00
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