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腰岔气可以运动吗
补充说明：腰岔气可以运动吗
2024-07-16 16:58
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腰岔气时应避免剧烈运动，以免加重损伤，待疼痛缓解后可在医生指导下进行适当的低强度运动。
腰岔气时，腰部肌肉处于紧张状态，剧烈运动可能导致肌肉进一步损伤，加重疼痛和炎症反应。因此，在疼痛期间应避免剧烈运动，以免延长恢复时间。在疼痛缓解后，可咨询医生建议，逐步开始低强度的运动，如散步，以促进血液循环和康复。
若患者本身存在慢性疾病或长期缺乏锻炼，则可能增加发生腰肌劳损、椎间盘突出等疾病的概率，从而导致腰痛。此时，即使没有明显的外伤史，也可能出现类似“腰岔气”的症状。
对于腰岔气的患者，应注意休息，避免过度活动，并保持良好的姿势，以减少腰部压力。同时，适当使用热敷或冷敷也可以帮助缓解疼痛。如果症状持续不改善或加剧，应及时就医，接受专业评估和治疗。
2024-07-16 17:40
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慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
多发人群：长期保持坐姿者，中老年人
典型症状： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
临床检查： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 3000元）
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用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
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