发病时间：不清楚
吃大米饭会发胖吗
补充说明：吃大米饭会发胖吗
2024-09-25 09:17
我要咨询
精选回答(1)
适量食用大米饭不会发胖。
大米饭的主要成分是碳水化合物，其热量相对较低，每100克大米饭约含有116卡路里的热量。如果摄入的大米饭量与消耗的热量相匹配，通常不会导致体重增加。然而，如果过量食用大米饭，同时缺乏运动或摄入过多的高热量食物，就可能导致体重增加。因此，在控制体重方面，关键在于平衡饮食和适量运动。
2024-09-25 14:04
举报相关问题
向医生提问
体重超过平常水平并且持续上升的症状。
