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多种维生素对肝脏有好处吗
补充说明：多种维生素对肝脏有好处吗
2024-10-11 10:30
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多种维生素对肝脏有益，可满足肝脏营养需求，促进修复和再生。
肝脏是人体重要的代谢器官，需要多种维生素来支持其功能。例如，维生素B族有助于能量代谢，维生素C则参与肝脏解毒过程，而维生素E则具有抗氧化作用，保护肝脏免受自由基损伤。因此，适量摄入多种维生素可以支持肝脏健康，但过量摄入也可能对肝脏造成负担，应根据个人情况和医生建议进行补充。
2024-10-11 13:45
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
