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半必需氨基酸是哪2种
补充说明：半必需氨基酸是哪2种
2024-09-06 11:02
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
半必需氨基酸包括组氨酸和赖氨酸。
半必需氨基酸是指那些在人体内不能合成，但可以通过摄入食物来获得的氨基酸。虽然它们不是必须由身体合成的，但在特定条件下，如生长发育期或某些疾病状态下，其需求量可能会增加。缺乏半必需氨基酸可能导致生长迟缓、智力发育不良、免疫力下降等症状。对于儿童来说，长期缺乏这些氨基酸可能会影响大脑功能和认知能力的发展。
为了确定是否存在半必需氨基酸缺乏，可以进行血液氨基酸分析、血清蛋白电泳等实验室检查。此外，医生还可能会建议进行骨龄测定以评估骨骼成熟程度。针对半必需氨基酸缺乏，可通过调整饮食结构来改善。例如，增加富含组氨酸的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等；同时，适当补充含有赖氨酸的食物，如豆类、坚果等。必要时，可在医生指导下使用相应的营养补充剂。
日常生活中应保持均衡饮食，确保摄入足够的蛋白质来源，特别是富含半必需氨基酸的食物，以满足机体的需求。对于有特殊营养需求的人群，如孕妇、婴幼儿等，应在专业人员的指导下制定合理的膳食计划。
2024-09-06 14:20
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免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。免疫力低下的身体易于被感染或患癌症。
症状起因：一是心理紧张。不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。二是肉体劳累。睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。三是消极悲观。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低，所以保持心情舒畅很关键。四是饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。五是运动不足。运动不足导致体力下降，体力跟不上就难以抵抗劳累，进而造成免疫力下降。六是过度抗菌。现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品，但也不要过度清洁，人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境，那么免疫力就会下降。七是身体老化。随着年龄的增长，人生病后恢复较慢或容易患感冒，这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。
常见检查： 环磷酸鸟苷 混合淋巴细胞培养试验 血清白介素3 餐后血清锌浓度反应试验
就诊科室：营养科
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