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很早就醒了然后睡不着算熬夜吗
补充说明:很早就醒了然后睡不着算熬夜吗
2024-09-25 17:26
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很早就醒了然后睡不着不算熬夜。
熬夜通常指超过正常睡眠时间的持续活动,如在夜间11点至次日7点之间保持清醒。而很早就醒了然后睡不着,说明睡眠时间已经足够,只是在睡眠周期中出现了短暂的觉醒,这种情况不属于熬夜。
2024-09-25 18:42
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