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胃胀气吃苹果行吗
补充说明：胃胀气吃苹果行吗
2024-05-23 12:32
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胃胀气患者可以适量食用苹果。
苹果富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，改善便秘，从而减轻腹胀。但若大量摄入，可能导致产气增多，加重腹胀症状。此外，对于有胃病的患者，应避免空腹吃苹果，以免刺激胃黏膜，引起不适。
如果患者存在乳糖不耐受或慢性胃肠炎等消化吸收障碍性疾病时，此时则不宜进食苹果。因为苹果中含有的果糖、蔗糖等成分，在未被充分分解的情况下可能会加剧肠腔内气体积聚，导致腹胀感进一步增强。
对于胃胀气患者而言，日常生活中需注意调整饮食结构，减少易产生气体的食物摄入，如豆类、洋葱等，并建议增加高纤维食物的摄入量以改善肠胃功能。适当运动也有助于促进肠道血液循环和消化液分泌，进而缓解腹胀现象。
2024-05-23 13:44
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
