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有痘痘可以吃菠萝吗
补充说明：有痘痘可以吃菠萝吗
2024-07-16 17:02
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有痘痘可以适量食用菠萝。
菠萝富含维生素C和膳食纤维，具有一定的抗氧化作用，并且能促进肠道蠕动，不会加重痤疮的症状，也不会影响其治疗效果。但对菠萝过敏的人群应避免食用，同时注意保持良好的饮食习惯，以减少痤疮的发生风险。
此外，对于某些特殊人群，如孕妇或哺乳期妇女，在食用菠萝前应咨询医生的意见，以确保安全性和适宜性。
在日常生活中，建议患者要注意皮肤清洁卫生，不要用手去挤压、搔抓痘痘，以免导致感染，还要调整好自己的作息时间，早睡早起，不要熬夜，也不要过度劳累，保证充足的睡眠，有利于病情恢复。
2024-07-16 17:42
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
