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19周岁的男生还能长高吗

发病时间:不清楚

19周岁的男生还能长高吗

补充说明:19周岁的男生还能长高吗

2024-08-21 22:21

长高 生长激素 营养不良

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杨卫周 主治医师 西安交通大学第一附属医院 三甲

擅长:腰腿痛

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19周岁的男生通常已经接近或达到最终身高,但具体情况因人而异。
19周岁的男生是否还能长高,主要取决于遗传因素、营养状况、运动习惯以及生长激素分泌情况。一般情况下,男性在18岁左右身高增长会逐渐停止。对于19周岁的男生,如果其父母身高较高,且其营养摄入充足、经常进行适当的运动锻炼,则可能还有一定的身高增长潜力。然而,如果其父母身高较矮或存在营养不良、缺乏运动等情况,则可能已经接近或达到最终身高。
为了促进身高的增长,建议19周岁的男生保持均衡饮食,摄入足够的蛋白质、钙质等营养物质,并进行适量的拉伸和力量训练。

2024-08-21 22:34

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营养不良

广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面,现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因,如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识,家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食,对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家,营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响,以至治疗是非常困难,并不是单单提供适当的食物即可解决。

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