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做眼睑下垂吃什么对眼部好
补充说明：做眼睑下垂吃什么对眼部好
2023-09-12 21:32
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精选回答(1)
做眼睑下垂吃富含维生素A、维生素B、蛋白质、微量元素的食物对眼部比较好。
1、维生素A
维生素A具有促进生长、维持上皮组织的正常功能的作用，还可以维持视网膜的正常结构，改善视力。眼睑下垂可能是先天性发育不良引起的，也可能是后天性疾病导致的，患者可以适当吃富含维生素A的食物，比如胡萝卜、南瓜、芒果、哈密瓜等，对眼部比较好。
2、维生素B
眼睑下垂可能是眼睑皮肤松弛引起的，患者可以适当吃富含维生素B的食物，比如动物内脏、瘦肉、鸡蛋、豆制品等，对眼部比较好。
3、蛋白质
蛋白质是人体细胞、组织的重要成分，是生命的物质基础，可以促进生长发育，维持细胞膜的完整性，有助于维持眼睑下垂的症状。患者可以适当吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，对眼部比较好。
4、微量元素
眼睑下垂可能与微量元素缺乏有关，患者可以适当吃富含微量元素的食物，比如菠菜、芹菜、香蕉、苹果等，对眼部比较好。
5、其他
除了上述食物以外，患者还可以适当吃富含铁元素的食物、富含钙元素的食物、富含膳食纤维的食物等，对眼部也比较好。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，不建议吃辣椒、芥末等辛辣刺激性的食物，也不可以吃螃蟹、冰淇淋等生冷寒凉的食物。
2023-09-13 20:10
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
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