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一受凉就感冒怎么办
补充说明：一受凉就感冒怎么办
2024-07-12 17:05
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精选回答(1)
一受凉就感冒的患者，可以通过增强免疫力的食物、药物治疗、改善生活习惯等措施进行治疗。
1.增强免疫力的食物
通过摄入富含维生素C、D和锌的食物，如柑橘类水果、深色蔬菜和瘦肉，可以提高机体的抵抗力，减少感冒的发生。这些食物中的营养素有助于支持免疫系统，减少受凉后感冒的风险。
2.药物治疗
使用非处方药如感冒灵颗粒、复方氨酚烷胺胶囊等，可以缓解感冒症状，缩短病程。这些药物可以缓解受凉后出现的头痛、鼻塞、咳嗽等症状，从而减轻不适感。
3.改善生活习惯
保持规律的作息时间、充足的睡眠和适度的运动，如散步、瑜伽等，有助于增强免疫力。良好的生活习惯可以提高身体对寒冷环境的适应能力，减少受凉后感冒的可能性。
在日常生活中，应注意保暖，避免长时间处于低温环境中。同时，保持室内空气流通，避免长时间处于密闭空间。
2024-07-12 17:41
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
