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营养不良会导致头发变黄吗
补充说明：营养不良会导致头发变黄吗
2024-05-27 12:18
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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
营养不良可能导致头发变黄，同时还可能伴有头发干燥、脆弱易折断等症状。
营养不良会影响毛囊的正常功能，导致头发失去光泽，颜色变淡，出现黄色调。这主要是因为缺乏某些营养素，如蛋白质、铁、锌等，这些营养素对于维持毛发健康至关重要。当身体缺乏这些营养素时，毛发的生长速度会减慢，色素合成减少，从而导致头发变黄。此外，营养不良还会导致头发变得干燥、脆弱易折断，进一步加剧头发变黄的现象。因此，如果发现头发变黄并伴有其他营养不良症状，应及时寻求医疗帮助，以确定是否存在营养不良问题，并采取适当的治疗措施。
另外，遗传因素也可能影响头发的颜色，有些人天生就有较浅的发色，即使在营养良好的情况下，头发也可能会呈现黄色。但这种情况通常不会伴随明显的营养不良症状。
建议定期检查血常规、肝肾功能等指标，确保身体健康。同时，注意均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，特别是富含铁、锌的食物，如瘦肉、豆类、坚果等，有助于改善头发状况。
2024-05-27 16:06
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
