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血糖高的人能吃番茄吗
补充说明：血糖高的人能吃番茄吗
2024-09-25 09:54
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高血糖患者可以适量食用番茄，但需控制摄入量。
番茄富含维生素C和纤维素，有助于降低血糖和胆固醇，但其含糖量相对较高，因此高血糖患者在食用时应控制摄入量，避免血糖波动过大。建议患者在饮食中合理搭配，适量摄入番茄，并定期监测血糖水平，以确保血糖控制在合理范围内。
2024-09-25 14:13
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
