发病时间：不清楚
补气补血吃什么食物好
补充说明：补气补血吃什么食物好
2023-09-09 22:38
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
补气补血可以吃红枣、阿胶、桂圆、山药、当归等食物。
1、红枣
红枣是日常生活中比较常见的食物，也是具有较高药用价值的中药，红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，在临床上可以用于缓解脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等症状。因此，对于气血不足的患者可以适量食用红枣，有利于补气补血。
2、阿胶
阿胶味甘，性平，归肺、肝、肾经，具有补血、滋阴、润肺止血的功效，在临床上可以用于缓解血虚萎黄、眩晕心悸、肌痿无力、心烦不眠等症状，对于气血不足的患者也可以适量食用阿胶。
3、桂圆
桂圆味甘，性温，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的功效，在临床上可以用于缓解气血不足、心悸易惊、失眠健忘等症状，对于补气补血也有一定的作用。
4、山药
山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，在临床上可以用于缓解脾虚食少、倦怠乏力、便溏泄泻、肺虚喘咳等症状，也有利于补气补血。
5、当归
当归味甘、辛，性温，归肝、心、脾经，具有补血调经、活血止痛、润肠通便的功效，在临床上可以用于缓解血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经等症状，也有利于补气补血。
另外，建议患者在医生的指导下进行食用，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-11-03 21:01
举报向医生提问
