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老年人吃沃柑好吗
补充说明：老年人吃沃柑好吗
2024-07-25 12:56
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
老年人适量食用沃柑是有益的，但需注意控制摄入量并根据自身健康状况选择合适的方式。
老年人吃沃柑通常是有益的，因为沃柑富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，这些营养成分有助于增强免疫力、促进消化和预防慢性疾病。然而，老年人可能有牙齿松动或咀嚼困难的问题，因此在食用时需要考虑切块或榨汁。对于患有糖尿病或高血糖的老年人，应控制沃柑的摄入量，避免血糖波动。此外，对于有消化系统问题的老年人，如胃溃疡或胃炎患者，则应谨慎食用沃柑。
建议老年人在食用沃柑时注意适量，并根据自身健康状况选择合适的方式。例如，可以将沃柑切成小块后食用，或者将其榨成果汁饮用。
2024-07-25 13:57
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
