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月子期间喂母乳可以吃桃子吗
补充说明：月子期间喂母乳可以吃桃子吗
2024-09-25 09:57
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月子期间喂母乳可以适量吃桃子，但不宜过量。
桃子富含维生素C、维生素A和纤维素，对产妇的身体恢复和乳汁分泌有益。然而，由于桃子属于温性水果，过量食用可能导致产妇上火，影响乳汁的质量，甚至可能引起宝宝的肠胃不适。因此，在月子期间，产妇应适量食用桃子，并注意饮食均衡，避免单一食物过量摄入。
2024-09-25 14:13
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
