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月子期间母乳喂养能吃豆角茄子香菇玉米吗
补充说明：月子期间母乳喂养能吃豆角茄子香菇玉米吗
2023-08-22 22:24
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何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：优生优育，遗传咨询，产前诊断，获得产前诊断遗传咨询资格证；高危妊娠的管理；产后盆底康复，获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书；不孕不育，妇科内分泌（月经病）。
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月子期间母乳喂养一般能吃豆角茄子香菇玉米，但要注意适量。
豆角、茄子、香菇、玉米中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、微量元素等营养成分，月子期间母乳喂养的产妇适量吃可以补充身体所需要的营养物质，促进身体恢复，还可以促进胃肠道蠕动，有利于母乳的分泌。但豆角、茄子、香菇、玉米中含有丰富的膳食纤维，如果过量食用，可能会导致产妇出现腹胀、腹痛等不适症状，不利于身体的恢复。因此，建议产妇适量吃豆角茄子香菇玉米。
在日常生活中，建议产妇注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。同时，产妇还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响身体的恢复。如果出现不适症状，建议产妇及时就医治疗。
2023-08-24 20:22
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产后风，又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。
