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地瓜和南瓜能一起吃吗
补充说明：地瓜和南瓜能一起吃吗
2024-04-29 20:29
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
地瓜和南瓜能一起吃。
地瓜和南瓜都属于营养丰富的食材，且两者所含的成分之间并不会产生不良反应，也不会影响各自的营养价值。适当地吃地瓜和南瓜，有利于为机体补充所需的营养物质，也有助于促进胃肠道蠕动，改善便秘症状。
若食用者对地瓜或南瓜过敏，则不建议食用这两种食物，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在食用地瓜和南瓜时需注意适量原则，避免过量摄入导致消化不良等问题发生。另外，对于糖尿病患者而言，应控制好进食量，以免血糖波动过大。
2024-04-29 21:03
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