首页> 妇产科> 妇科> 雌激素> 雌激素低能运动吗

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谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:妇产科常见病、多发病的诊治,特别是妇科内分泌及月经病,不孕不育,子宫肌瘤,卵巢肿瘤,宫颈疾病,产科常见病等。

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雌激素低一般可以适当运动,但不宜剧烈运动。

雌激素低可能是由于过度劳累、精神压力过大、长期熬夜等原因所导致,适当进行运动可以提高身体素质,有利于身体恢复,因此可以适当运动,但不宜剧烈运动。因为过度劳累可能会导致身体免疫力下降,引起内分泌失调,导致雌激素水平紊乱,从而出现月经不调、肌肉酸痛等症状,而剧烈运动可能会加重不适症状,引起腹痛、阴道流血等症状。

雌激素低的患者可以适当进行慢跑、游泳、爬山等有氧运动,可以提高身体素质,有利于身体恢复。同时,患者也可以适当进食富含雌激素的食物,如大豆、海带、紫菜等,也可以辅助改善雌激素低的情况。必要时,患者需要及时就医,可以在医生指导下服用戊酸雌二醇片、结合雌激素片等药物进行治疗。

2023-08-01 01:26

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月经不调 (月经失调)

月经失调也称月经不调,表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病(血小板无力症)、高血压、内分泌失调、流产、宫外孕、葡萄胎、高催乳素血症、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)、乳腺腺病、结核病(输卵管结核、子宫内膜结核)、炎症(慢性子宫内膜炎、慢性输卵管卵巢炎)等均可引起月经失调。

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