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木瓜籽能吃吗
补充说明：木瓜籽能吃吗
2024-10-08 10:12
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
木瓜籽富含营养，适量食用有益，但不宜过量。
木瓜籽中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分，适量食用可以为身体提供一定的营养补充。但过量食用可能导致消化不良、腹胀等不适症状，因此在食用木瓜籽时应控制摄入量。
2024-10-08 12:04
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
