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高血压吃茄子好不好
补充说明：高血压吃茄子好不好
a******W 2025-10-28 09:24
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精选回答(1)
高血压患者可以适量食用茄子。
从病理机制看，茄子不含钠元素，不会升高血压。此外，茄子富含膳食纤维、维生素C等有益成分，有助于控制血糖和胆固醇水平，辅助降低心血管疾病风险。但需注意的是，高尿酸血症及痛风患者不宜过量食用茄子，以免加重病情。
需要提醒的是，对于患有高血压的人来说，饮食调理至关重要。除茄子外，还可适当进食菠菜、芹菜等蔬菜以及苹果、香蕉等水果来帮助稳定血压。
日常生活中，高血压患者应定期监测血压，并保持均衡饮食，避免过多摄入盐分，以减少血压波动的风险。
2025-10-28 09:24
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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