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骨关节炎如何食补
补充说明：骨关节炎如何食补
a******W 2025-03-07 09:30
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医生回答(1)
松伊先 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
骨关节炎患者可以考虑饮食疗法、中药调理、针灸疗法、推拿疗法、关节保护训练等方法进行治疗。
1.饮食疗法
饮食疗法通过增加富含抗氧化剂、维生素D等营养素的食物摄入量来减轻炎症反应。如增加鱼类、坚果类食物的摄入。适合于希望通过调整日常饮食改善症状但不希望使用药物的患者。
2.中药调理
中药调理可选用具有活血化瘀、祛风除湿功效的中药材，如川芎、桑寄生等，配制成药膳或汤剂服用。适用于轻至中度骨关节炎且对西药有禁忌者。
3.针灸疗法
针灸疗法是利用特定穴位刺激以调节气血流通，缓解疼痛和肿胀。例如在足三里穴、合谷穴等处进行针刺。对于轻度至中度骨关节炎伴有局部肌肉紧张或神经功能紊乱者效果较好。
4.推拿疗法
推拿疗法通过手法作用于经络腧穴，促进血液循环及代谢废物排泄，达到舒筋活络目的。如运用揉、捏、推等手法操作。此法适宜轻微至中度骨关节炎患者，在家中由家人协助下完成。
5.关节保护训练
关节保护训练包括一系列增强肌力、提高灵活性和稳定性练习，旨在减少关节负担，延缓病情进展。针对所有类型的骨关节炎患者，尤其适用于术后恢复期或无法接受剧烈运动者。
饮食方面，患者可以适量食用富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪等，有利于补充机体所需的营养物质，辅助疾病的恢复。
2025-03-07 09:30
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骨关节炎(osteoarthritis,OA)又称为骨关节病，退行性关节病和骨质增生，是一种最常见的关节疾病。该病不仅发生关节软骨损害，还累及整个关节，包括软骨下骨、韧带、关节囊、滑膜和关节周围肌肉，最终发生关节软骨退变、纤维化、断裂、溃疡及整个关节面的损害。典型的临床表现包括疼痛，僵硬和关节变形。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
