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孕妇可以吃原味瓜子吗
补充说明：孕妇可以吃原味瓜子吗
2024-09-25 09:57
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孕妇可以适量食用原味瓜子，但需控制摄入量。
瓜子富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，适量摄入有助于提供孕期所需的营养。然而，瓜子中的油脂和热量较高，过量摄入可能导致体重增加和消化不良。因此，孕妇在食用原味瓜子时应适量，避免过量摄入。
2024-09-25 14:14
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