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早晨冲鸡蛋喝对身体有好处吗

发病时间:不清楚

早晨冲鸡蛋喝对身体有好处吗

补充说明:早晨冲鸡蛋喝对身体有好处吗

2024-04-29 20:30

鸡蛋 卵磷脂 消化 空腹 消化不良

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精选回答(1)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

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早晨冲鸡蛋喝对身体是否有好处因人而异。
冲鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂等营养成分,适当食用能够补充营养,促进新陈代谢。但因其属于高蛋白食物,对于体质较弱或存在消化功能障碍的人群而言,空腹食用可能增加胃肠道负担,引起不适症状。因此,建议在医生指导下根据个人体质和需求决定是否食用。
除了冲鸡蛋外,还可以选择吃煮鸡蛋、蒸鸡蛋等方式摄入鸡蛋中的营养物质,可根据自身喜好进行选择。
日常生活中要注意适量食用冲鸡蛋,避免过量导致蛋白质摄入过多,造成消化不良等问题。

2024-04-29 21:04

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功能性消化不良 (消化不良)

功能性消化不良(functionaldyspepsia,FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状,经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS(早饱或餐后饱胀感)和上腹痛综合征EPS(疼痛或上腹部灼烧感)不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气)、功能性恶心和呕吐(包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐)、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右,占消化内科专科门诊的70%,其中,功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。

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