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失眠喝中药能好吗
补充说明：失眠喝中药能好吗
2024-05-22 14:26
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黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠
提问
失眠可以通过服用中药来缓解症状。
失眠通常是由情志不畅、饮食不当等因素导致的脏腑功能失调所致，中医认为失眠是由于心神不宁所致。中药中的黄连、龙胆草等具有清热泻火的作用，能够平抑心火，从而达到安神的效果。
如果患者存在严重的焦虑或抑郁症状，则可能需要结合抗焦虑药或抗抑郁药物治疗，以改善睡眠质量。
对于失眠症状，建议采取睡前放松技巧，如冥想或深呼吸，并避免摄入刺激性食物和饮料，如咖啡因和酒精。
2024-05-22 16:09
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