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生鸡蛋的功效与作用去火
补充说明：生鸡蛋的功效与作用去火
a******W 2023-09-27 00:11
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生鸡蛋具有营养补充、改善贫血、促进生长发育、提高免疫力、缓解疲劳等功效和作用。
1.营养补充
生鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂等营养成分，适量食用可以为身体提供必要的营养素。
2.改善贫血
生鸡蛋中的铁元素有助于红细胞的合成，从而达到一定的补血效果。
3.促进生长发育
生鸡蛋中所含有的维生素A、D、B2等物质能够促进人体的新陈代谢，有利于骨骼健康。
4.提高免疫力
生鸡蛋中含有多种氨基酸及矿物质，这些物质对于增强机体抵抗力具有积极作用。
5.缓解疲劳
生鸡蛋中的卵磷脂具有一定的神经系统功能调节作用，适当摄入可辅助减轻疲劳感。
需要注意的是，生吃鸡蛋可能会增加感染细菌的风险，尤其是沙门氏菌。因此建议在食用前彻底煮熟或加热至全熟以确保食品安全。另外，对鸡蛋过敏者应避免食用生鸡蛋。
2024-03-21 21:36
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
