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健脾的食物有哪些
补充说明：健脾的食物有哪些
2023-09-09 21:59
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精选回答(1)
范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
健脾的食物有小米、山药、南瓜、红枣、薏米等。
1、小米
小米味甘，性凉，归脾、胃、肾经，具有健脾益胃、补肾、清热解毒的功效，适用于脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、目昏不明等病症。
2、山药
山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，适用于脾虚食少、倦怠乏力、便溏泄泻、肺虚喘咳等病症。
3、南瓜
南瓜味甘，性温，归脾、胃、大肠经，具有补中益气、消炎止痛、润肺止咳的功效，适用于脾虚气滞、消渴气短、肺虚喘咳、痔疮等病症。
4、红枣
红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，适用于脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等病症。
5、薏米
薏米味甘、淡，性凉，归脾、胃、肺、大肠经，具有利水渗湿、健脾止泻的功效，适用于脾虚泄泻、小便不利、水肿、湿痹拘挛等病症。
患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-10 20:06
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