发病时间：不清楚
得了白癜风后要如何提高自己的抵抗力
补充说明：得了白癜风后要如何提高自己的抵抗力
2023-09-01 21:46
我要咨询
精选回答(1)
得了白癜风后可以通过饮食调理、生活调理、适当运动、保证充足睡眠、保持乐观心态等方式来提高自己的抵抗力。
1、饮食调理
白癜风患者平时可以适量吃富含维生素C、维生素E的食物，比如西红柿、猕猴桃、橙子等，可以补充身体所需要的营养成分，有助于提高自身的抵抗力。
2、生活调理
患者平时要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长时间熬夜，也可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、打羽毛球等，可以增强自身抵抗力，对于疾病的恢复有一定的帮助。
3、适当运动
患者在日常生活中也可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、瑜伽、打羽毛球等，可以促进体内的血液循环，也可以增强自身的免疫力。
4、保证充足睡眠
患者平时要注意保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，也要避免过度劳累，否则可能会导致自身的免疫力下降，不利于疾病的恢复。
5、保持乐观心态
患者平时要保持乐观心态，避免精神压力过大，可以通过听舒缓的音乐、看书等方式放松心情，也可以增强自身的抵抗力。
患者还可以遵医嘱使用他克莫司、卡泊三醇、等药物进行治疗。如果患者通过上述治疗方式效果不佳，则可以通过光疗、脱色疗法等方式进行治疗。
2023-09-02 20:09
举报相关问题
向医生提问
白癜风是一种难治性皮肤病，一般为局部或泛发性色素脱失，全身各部位均可发生，如眼、耳的色素细胞也可累及；因此白癜风是一个以侵犯皮肤色素为主，同时也可侵犯全身其他色素细胞的系统疾病。其主要表现为，局部皮肤呈乳白色斑，患处的毛发可正常，也可变白；但一般不痛不痒，如果白斑面积较大，在夏日暴晒后，偶尔会有烧灼感。诱发白癜风的因素有很多，如精神性诱发因素、遗传、外伤、化学物质接触频繁、内分泌失调、自身免疫因素、环境因素等引起。我国的发病率约为0.05-0.2％，随着生活节奏的加快和空气污染的加重，白癜风发病率逐年增加。
推荐医生更多
健康资讯更多
