发病时间：不清楚
三十岁就腰疼怎么办
补充说明：三十岁就腰疼怎么办
2023-08-02 13:01
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精选回答(1)
王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
三十岁就腰疼，可能是受凉、过度劳累、腰肌劳损等原因所引起的，需要根据引起的原因进行治疗。
1、受凉
如果不注意腰部的保暖，导致腰部受到凉气的入侵，可能会影响到局部的血液循环，一般会出现隐隐作痛的症状，甚至还会伴有腰部发凉的现象。可以通过多穿衣物的方式进行改善，也可以通过热敷腰部的方式进行缓解。
2、过度劳累
不注意平时的锻炼，导致腰部的肌肉发生劳损，可能会出现有酸胀感、腰部隐隐作痛等症状，甚至还会伴有活动受限的情况。可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩腰部的方式进行处理。
3、腰肌劳损
腰部的肌肉受到损伤，可能会出现隐隐作痛的情况，甚至还会伴有无法久坐和久站的现象。可以通过腰部牵引的方式进行改善，也可以通过腰部锻炼的方式进行缓解，比如腰部旋转运动。
除此之外，也可能是腰椎间盘突出症、骨质增生、腰椎骨折等原因所引起的，需要及时就医治疗。
2023-08-03 01:19
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慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
多发人群：长期保持坐姿者，中老年人
典型症状： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
临床检查： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 3000元）
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