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不寐病是抑郁症吗
补充说明：不寐病是抑郁症吗
2024-06-17 14:48
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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不寐病不是抑郁症，两者在病因、症状表现以及治疗方法上存在差异。
不寐病是指长期睡眠障碍导致白天精神状态不佳的一种疾病。其主要表现为入睡困难、多梦易醒或早醒等，可能与生活习惯不良、情绪压力大等因素有关。而抑郁症是一种以持续性心境低落为主要特征的心理障碍性疾病，常伴有焦虑、兴趣减退等症状，并且会伴随有失眠的症状出现。
针对不寐病，患者可以采取调整作息时间、改善睡眠环境等方式进行治疗；对于抑郁症，则需要通过心理疗法和药物治疗来缓解症状。心理疗法包括认知行为疗法、支持性心理治疗等，可以帮助患者改变消极思维模式，提高自我意识和应对能力；药物治疗则需遵医嘱使用抗抑郁药如舍曲林、氟西汀等，这些药物能够调节神经递质平衡，减轻抑郁症状。
建议定期进行身体检查，尤其是关注睡眠质量，以便及时发现并处理潜在的身体问题。同时，保持良好的心态，避免过度的压力和负面情绪对身心健康造成影响。
2024-06-17 18:19
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
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治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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